Известно, что освещение оказывает непосредственное влияние на состояние здоровья и продуктивность труда человека. Официально действующим документом в Украине для соблюдения норм освещенности и обеспечения комфортной рабочей среды в помещениях является СНиП 23-05-95.
Нормы освещенности рабочей поверхности измеряют в Люксах (Лк). Люкс, как единица измерения – это 1 люмен на 1 кв.м плоскости рабочего стола.
Ниже представлена выборка из нормативного документам по нормам освещенности рабочего места в офисных помещениях.
Вид помещения
|
Норма освещенности согласно СНиП, Лк
|
Офис общего назначения с использованием компьютеров
|
200-300
|
Офис большой площади со свободной планировкой
|
400
|
Офис, в котором осуществляются чертежные работы
|
500
|
Зал для конференций
|
200
|
Архив
|
75
|
Кладовая
|
50
|
Давайте вернемся к нашему опросу и разъясним некоторые моменты.
1. Если у Вас болят глаза во время работы, мы рекомендуем делать гимнастику для глаз. Если Ваша работа непосредственно связана с работой за компьютером, не забывайте делать 5-10 минутный перерыв каждые 40 минут, а зарядку проводить 2 раза в день в одно и то же время.
2. От выбора источника освещения зависит как здоровье, так и продуктивность работы сотрудников офиса. Мы рассмотрим 3 распространённых источника искусственного света, применяемых как в быту, так и в офисных помещениях
Лампы накаливания генерируют свет за счет накала вольфрамовой нити электрическим током. Чем выше температура нити, тем белее свет.
Светодиодные лампы в качестве источника света используют светодиоды. Такие лампы является одним из самых экологически чистых и энергоэффективных источников света.
Люминесцентные лампы - газоразрядный источник света, в котором электрический разряд в парах ртути создаёт ультрафиолетовое излучение, которое преобразуется в видимый свет с помощью люминофора.
|
Лампа накаливания
|
Светодиодная лампа
|
Люминесцентная лампа |
Светоотдача |
Низкая светоотдача
|
Высокая светоотдача
|
Высокая светоотдача |
Мерцание |
Незаметно мерцания
|
Отсутствие мерцания
|
Мерцание с частотой 50 Гц, что негативно влияет на органы зрения
|
Спектр света |
Излучает более жёлтый спектр света (приятный и привычный в быту)
|
Имеет неоднородный спектр
|
Спектр приближен к натуральному свету |
Экологичность
|
Создаёт инфракрасное и ультрафиолетовое излучение
|
Является одним из самых экологически чистых источников света
|
Содержит пары ртути и требует специальной утилизации (демеркуризация) |
Выбирая лампы для освещения, учитывайте такие показатели:
1. Количество света (измеряется в люменах (лм))
2. Освещенность помещения (измеряется в (лк))
3. Энергоэффективность или светоотдачу (измеряется в люменах на ватт (лм/Вт))
Коэффициент передачи цвета (CRI) – коэффициент передачи цвета источником освещения, который может быть разным. Значения, которые превышают CRI 80 являются достаточными для офисного освещения. Освещение для узкоцелевого назначения, где цвет имеет особое значение (живопись, макияж и др.) желательно выбирать лампы с коэффициентом передачи цвета больше 90.
3. Польза дневного (естественного) света
Множество исследований показало, что дневной свет качественно влияет на физическое и психологическое состояние человека. Солнечный свет содержит ультрафиолетовые лучи, которые стимилуруют процессы обмена веществ в организме, повышают иммунитет и стимулируют выроботку витамина D в коже.
На психологическом уровне влияние дневного света неоднозначно. Вот например, сильно яркий свет вызывает раздражение, а сильно тусклый – сонливость.
Для высокой продуктивности и качестественной деятельности сотрудника очень важно соблюдать нормы освещенности в рабочей помещении.
Многие проектировщики не раз сталкивались с проблемой разделения офисного пространства, в котором размещение кабинетов предполагается в зонах без окон, т.е. без доступа дневного света.
Офисные перегородки со стекляным заполнением, пожалуй единственно верный выбор в таких случаях. Эти перегородки не искажают солнечные лучи и не препятствуют проникновению света.
А вслучае, когда нужно создать конфиденциальность происходящего в таком стеклянном кабинете, предусмотрен вариант установки жалюзи по всей высоте перегородки.
Все гениальное – просто! Берегите себя и свое здоровье.